Odlingsinstruktioner

Välkommen till Sproutly’s blogg. Här delar Jonas och andra gästbloggare med sig av information gällande levande föda, spännande recept, näringslära och grymma odlingstips! Jonas utbildar sig till näringsterapeut på Näringsmedicinska i Stockholm och är författare till boken ”Groddar & Skott – Framtidens mat”, som kommer i december månad 2019. Information om de hälsofördelar som nämns i bloggen är hämtat från NCBI (National Center for Biotechnology Information) eller från liknande legitimerade plattformar.

Dyrk lucernespirer

For at læse om de grundlæggende principper for dyrkning af spirer, klik her. Dosering: 2 spiseskefuld pr. dyrkning  Iblødsætning: 8-12 timer Høst efter: 4-5 dage  Smag: Frisk og sprød smag

Läs mer »

Dyrk boghvedespirer

For at læse om de grundlæggende principper for dyrkning af spirer, klik her. Dosering: 1 dl pr. dyrkning Iblødsætning: 8-12 timer Vanding: Skyl spirerne 1 gang efter iblødsætning,

Läs mer »

Dyrk bukkehornkløverspirer

For at læse om de grundlæggende principper for dyrkning af spirer, klik her. Dosering: 3-4 spiseskefuld Iblødsætning: 12-16 timer Høst efter: 2-3 dage  Smag: Karrysmag Tips fra SpireJonas: “Bukkehornkløverfrø er utroligt

Läs mer »

Dyrk broccolispirer

For at læse om de grundlæggende principper for dyrkning af spirer, klik her. Dosering: 2-3 spiseskefuld pr. dyrkning Iblødsætning: 8-12 timer Færdige efter: 4-5 dage Smag: Rå smag af kål

Läs mer »

Dyrk broccoliskud

For at læse om de grundlæggende principper for dyrkning af skud, klik her. Dosering: 1,5-2 spiseskefuld frø til en flade på på 10×15 cm.  Iblødsætning: 8-12 timer  Dyrkningstid: 6-7

Läs mer »