Sproutly’s Gröna Smoothie!

Sproutly´s gröna smoothie bygger på kunskap från Anthony Williams och Ann Wigmores läror. På morgonen vill vi fylla på med mycket vätska för att skjutsa ut gifterna som levern har släppt på. Även glukosen är viktig för levern att få energi till att göra sitt jobb.

Det är viktigt att inte kombinera denna smoothie med fett då levern inte ska behöva belasta sig med det tunga jobbet att bryta ner fetter… Detta är en läkande smoothie, som inriktar sig på leverrening. Låt fettet i din kost först komma till lunch och middag.

Ingredienser:

1-2 bananer

2-4 dadlar

1 äpple

1-4 dl groddar (alfa, mungbönor, linser, broccoli, solrosskott)

1-3 msk av SPROUTLY´s Gröna Pulver

1 dl blåbär/jordgubbar/lingon/tranbär/mango

1/2 dl havtornsbär/ 1 msk havtornspulver

1 tumme ingefära/ 1 tsk ingefärapulver

1/2 tumme gurkmeja/ 1/2 tsk gurkmejapulver (ta en nypa svartpeppar också, för att öka upptaget av gurkmejan)

5-6 dl vatten

Inga måsten, men trevliga tillägg:

1 kryddmått nejlika

1/2 tsk kardemumma

1/2 tsk kanel

1/3 tsk chilipulver

3-4 st selleripinnar

1 tsk VILD lakritspulver

1-2 tsk VILD pepparmynta

Är du frukt och glukoskänslig? Du kan komma att förundras över vilken skillnad det blir att separera fettet och sockret (glukos och fruktos) från varandra. Att både mage och energinivå påverkas åt det bättre hållet! Även att intaget av det söta sker på morgonen, då blodfettet är lägre och sockret lättare distribueras rätt! 🙂

Del på facebook
Del på twitter
Del på linkedin
Del på pinterest
Del på email